Как бороться со вздутием

Вздутие живота чаще всего является последствием какого-либо процесса. Именно поэтому сначала нужно понять, что стало причиной такого поведения вашего ЖКТ, а уж потом искать способы решения проблемы. Этим мы сейчас и займемся. Скопление продуктов жизнедеятельности не просто создает напряжение в стенках кишечника, это дает кишечным бактериям в вашем стуле время для брожения, что приводит к образованию газов и оттоку воздуха в обратном направлении.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Как устранить вздутие живота

Вздутие живота — процесс увеличения объема газов в кишечнике с привычных мл до и более. Состав газа разнообразен: метан, азот, углекислый газ и углеводород.

Вещества попадают в полость кишечника разными способами — часть выделяет населяющая микрофлора, часть проникает с пищей, когда человек разговаривает в процессе еды.

Увеличение количества газов сопровождается неприятными симптомами, часто достаточно болезненными. Причиной вздутия живота необязательно становится неправильная комбинация продуктов или непереносимость каких-то веществ. Иногда это симптом некоторых заболеваний, которые влекут более серьезные последствия, чем психологический дискомфорт, например, гепатита , цирроза , панкреатита. Болезненность симптома объясняется двумя факторами — фактически сильным распиранием стенок кишечника и высокой висцеральной чувствительностью.

Если вы сейчас ищите объяснение причин заболевания и способ помочь себе при вздутии живота, значит вы столкнулись с тягостными проявлениями газ-ассоциированных симптомов:. Человек испытывает чувство стыда, сильное беспокойство, тревогу, урезает социальные контакты, меняет режим и образ жизни, избегает общественных мест.

Более того, кишечник — это один из ключевых органов, реагирующих на стресс и управляющих настроением, поэтому беспокойство от наличия метеоризма только усугубит ситуацию. Стресс провоцирует образование вздутия, казалось бы, на пустом месте — при смене климатических поясов, психическом напряжении, изменении питания.

После диагностики патологии мы подберем лечение, которое устранит первопричину и облегчит жизнь пациента. Врач подберет сбалансированную диету , которая исключит частые негативные проявления и позволит жить активной социальной жизнью.

Пищевые причины вздутия живота Вздутию у здорового человека способствует потребление продуктов, от которых по умолчанию пучит живот. Избавившись от пристрастия к какому-либо продукту, постоянно провоцирующему неприятную симптоматику, человек полностью исключает симптомы, связанные с метеоризмом и дополнительное лечение не требуется.

Всю массу вызывающих вздутие живота продуктов сортируют на группы у каждого отдельного человека возникает реакция на один или несколько продуктов :. Список пищи, провоцирующей вздутие живота этим не ограничивается, сюда можно включить быстрые углеводы, в ранг которых возводятся шоколад и прочие сладости, и газированные напитки с сахаром или с дрожжами квас, пиво.

Способ потребления пищи тоже часто влияет на вашу склонность к вздутию — нельзя есть на бегу, постоянно перекусывать, переедать, увлекаться острой или жирной пищей с огромным количеством калорий на грамм, чрезмерно увлеченно общаться за едой, заглатывая не только калории, но и воздух.

Кстати, воздух заглатывается также при курении, воспалительных заболеваниях горла, наличии брекетов и протезов. Фруктоза и клетчатка из фруктов, бобовых и овощей и как правило сами углеводы в избытке , употребляемые без меры, трудно усваиваются или вообще не усваиваются организмом. Скапливаясь в кишечнике, они вызывают процесс брожения, так как это благодатная среда для развития бактерий. Вздутие живота не редкость у людей, решивших оздоровить рацион и резко добавить в него больше овощей и фруктов — увеличивать количество растительной пищи необходимо постепенно, чтобы исключить появление вздутия, а за ним и метеоризма.

Провоцирует проблемы не только продукт в чистом виде, но и некоторые сочетания. Воздержитесь от комбинирования кефира со свежим хлебом, зерна с кислыми растительными продуктами, круп с молоком.

Есть несколько простых правил, которые помогут сократить количество проблем с животом. Лучше есть фрукты после основного приема пищи, и не смешивать несколько фруктов одновременно. Продукты с клетчаткой рекомендуется тушить и запекать это же касается фруктов , а также очищать от кожуры. Приём по адресу: г. Москва, ул. Приём по адресу: улица Адмирала Лазарева, д. Коломна, проспект Кирова д. Приём по адресу: Москва, ул. Шипиловская, д. Приём по адресу: ул. Лухмановская, д. Приём по адресу: проспект Мира, д.

Гастроэнтеролог взрослый , Терапевт взрослый. Гастроэнтеролог взрослый , Гастроэнтеролог детский. Рязань, ул. Праволыбедская, д. Пирогова, д. Гамалеи, д. Маросейка, д. Гастроэнтеролог взрослый , Эндоскопист взрослый. Москва, 2-й Боткинский проезд, д. Гастроэнтеролог взрослый , Терапевт. Псковская, д. Приём по адресу: улица Большая Академическая, дом 39, корп.

Гастроэнтеролог взрослый , Функциональная диагностика, Терапевт. Москва, Проспект Маршала Жукова, д. Болезни, провоцирующие вздутие Вздутие живота отмечается при функциональных расстройствах и органических заболеваниях. К функциональным расстройствам относятся аэрофагия, СРК, неязвенная дисперсия, а к органическим разного рода заболевания как ЖКТ, так и репродуктивной и иных систем. Наиболее серьезным заболеванием, сопровождающимся такими симптомами, является рак — колоректальный или яичника.

При появлении симптоматики в среднем и пожилом возрасте особенно важно пройти исследование на исключение злокачественных опухолей в качестве причины.

Как правило, вздутие живота не приходит одно — при наличии заболевания к нему прибавляются и другие симптомы: тошнота, метеоризм, горечь во рту, иногда рвота и расстройства стула. Причиной таких проявлений называют ряд заболеваний, которые группируются по признакам:. Если симптомы вызваны заболеваниями, исправление рациона не даст значимых результатов. Что делать при вздутии? Важно поддерживать кишечник в форме, чтобы организм смог правильно функционировать и получать нужные питательные вещества.

Причины вздутия живота могут заключаться в неправильном питании, и достаточно будет просто сбалансировать его или исключить некоторые продукты, или в серьезном прогрессирующем заболевании, требующем немедленного лечения.

По этой причине мы советуем незамедлительно обратиться к врачу. Специалист проведет необходимые исследования и выявит причины — функциональные расстройства или органическое заболевание.

По результатам исследований будет сформирован план лечения либо диета, постоянное придерживание которой исключит неприятные ситуации в будущем. Дневник питания, в котором тщательно записываются съеденные продукты и реакция на них, позволит врачу определить, вызваны ли частые проблемы со вздутием неправильным питанием. Диагностика вздутия проводится терапевтом или гастроэнтерологом.

В некоторых случаях дополнительно привлекаются инфекционисты, неврологи, онкологи, гинекологи. Первая консультация по поводу вздутия живота сопровождается опросом, сбором анамнеза и физикальным обследованием — аускультация, перкуссия простукивание с целью обнаружения характерного звука , внешний осмотр по форме передней стенки живота, заметным глазом сокращениям , пальпация выявляет движение газов, наличие опухоли, помогает обследовать петли кишечника, стенку брюшины.

По результатам выполненной работы составляется план лабораторно-инструментальных исследований. Лабораторные исследования при вздутии живота предполагают различные типы анализов кала и крови стандартные общий и биохимический.

Из анализов кала проводятся копрограмма и липидограмма, посев на дисбактериоз, анализ на панкреатическую эластазу-1, на углеводы. Анализы выявляют гельминтов, оценивают состояние микрофлоры, исследуют поджелудочную, наличие воспалительных заболеваний, качество всасывания липидов.

Плюс к этому в зависимости от предварительного диагноза и предположений врачей для диагностики причины вздутия живота могут проводиться КТ. Мы разработали для Вас специальные годовые программы наблюдения за здоровьем. Услуги каждого пакета ориентированы на поддержание здоровья и профилактику болезней. Программы разработаны для детей разного возраста и гарантируют качественную медицинскую помощь без очереди. Взрослые годовые программы "С заботой о себе" разработаны для тех, кто ответственно подходит к своему здоровью.

Программы включают: консультации терапевта, а также самых востребованных врачей-специалистов. Программа разработана с учетом передовых международных стандартов здравоохранения. Своевременное обращение к врачу позволит быстро и безошибочно определиться с причиной, начать диетотерапию или назначить лечение выявленной патологии. Чтобы записаться на прием, заполните форму на сайте или позвоните нам. Специалист проконсультирует вас и запишет к нужному врачу.

Вся информация, размещенная на сайте компании, носит справочно-ознакомительный характер и не является публичной офертой в соответствии со ст.

Москва м. Полежаевская, Проспект Маршала Жукова, д. Вздутие живота Вздутие живота — процесс увеличения объема газов в кишечнике с привычных мл до и более. Если вы сейчас ищите объяснение причин заболевания и способ помочь себе при вздутии живота, значит вы столкнулись с тягостными проявлениями газ-ассоциированных симптомов: объективное увеличение области живота в размерах; болезненные спазмы и схваткообразные приступы; наличие звуков, которые называются борборигмами; внезапные отрыжки; тошнота; неконтролируемое выхождение газов с неприятным запахом; тяжесть; частое расстройство стула.

Всю массу вызывающих вздутие живота продуктов сортируют на группы у каждого отдельного человека возникает реакция на один или несколько продуктов : продукты с грубой клетчаткой и фруктозой — капуста, репа, гороховые и бобовые, помидоры с луком, виноград или яблоки; продукты, стимулирующие гниение в кишечнике — более всего бродильные процессы в организме провоцируют сдоба и ржаной хлеб; пища с глютеном — соусы, колбаса разных видов, злаковые; молоко и любая продукция из него — проблема заключается в отсутствии специального фермента для переваривания лактозы и непереносимости конкретных белков.

К причинам вздутия живота, помимо тех, которые провоцируются болезнями, относят: предменструальный синдром у женщин — часто сопровождается разного рода расстройствами; беременность — плод механически давит на кишечник, и его работа становится более напряженной; затруднение флатуленции по ночам — мешает принятая человеком поза, после пробуждения причина устраняется симптомы проходят с началом активности.

Посмотреть всех специалистов. Абдулаева Ханика Ибрагимовна Гастроэнтеролог взрослый Приём по адресу: г. Записаться на прием. Александрина Ирина Анатольевна Гастроэнтеролог взрослый Приём по адресу: г. Архипова Светлана Сергеевна Гастроэнтеролог взрослый Приём по адресу: ул. Бакирова Вероника Эдуардовна Гастроэнтеролог взрослый Приём по адресу: г. Кузьмина Ольга Сергеевна Гастроэнтеролог взрослый Приём по адресу: г. Молодкина Мария Александровна Гастроэнтеролог взрослый Приём по адресу: г.

Помогайбо Елена Николаевна Гастроэнтеролог взрослый Приём по адресу: г. Титаренко Ольга Андреевна Гастроэнтеролог взрослый Приём по адресу: г. Фролова Татьяна Ивановна Гастроэнтеролог взрослый Приём по адресу: г.

Вздутие живота и как с ним бороться – советы доктора

Вздутие живота — процесс увеличения объема газов в кишечнике с привычных мл до и более. Состав газа разнообразен: метан, азот, углекислый газ и углеводород. Вещества попадают в полость кишечника разными способами — часть выделяет населяющая микрофлора, часть проникает с пищей, когда человек разговаривает в процессе еды. Увеличение количества газов сопровождается неприятными симптомами, часто достаточно болезненными. Причиной вздутия живота необязательно становится неправильная комбинация продуктов или непереносимость каких-то веществ.

Как избавиться от вздутия живота

Я подтверждаю согласие с правилами работы и обработкой моих персональных данных. Изменения сроков доставки. В связи с высокой нагрузкой и праздничными днями заказы могут быть доставлены с задержкой в дня вне зависимости от информации в СМС. Приносим извинения за временные неудобства! Назад Здравсити Блог о здоровье Здоровье для всей семьи Как избавиться от вздутия живота и метеоризма.

Вздутие живота

Обеспечение достаточной гидратации позволит твоему телу выработать достаточно соляной кислоты, которая переваривает пищу. Кайенский перец стимулирует пищеварение, а также не допускает выделение излишнего газа, уменьшает давление и судороги. Достаточно щепотки на одно блюдо для того, чтобы забыть о частом вздутии живота. Пережевывай еду как минимум 30 раз — твоя еда должна быть смешана с достаточным количеством слюны, чтобы ты могла ее практически выпить. Прожевывание также стимулирует секрецию пищеварительных соков и гарантирует, что пища будет проглочена с наименьшим количеством газа, вызывающего надутость живота. И как бы забавно это не звучало, но жидкие продукты вроде супов и коктейлей также важно жевать — иначе тело не произведет достаточно ферментов для переваривания. Когда ты совершаешь жевательные движения, но еда так и не поступает — организм начинает поглощать кислород, и это может также приводить к появлению вздутия и лишнего газа.

Приносим извинения, но для создания профиля вам должно быть более 18 лет.

В животе ураган: 4 совета, как справиться со вздутием

Вздутие живота у взрослых Вздутие живота может развиваться как у здоровых людей, так и являться признаком заболевания. Многие совершенно напрасно игнорируют эти проблемы. Ведь повышенное образование газов может свидетельствовать о серьезных заболеваниях. Кандидат медицинских наук. Причины вздутия живота у взрослых. Образование газов в кишечнике — это нормальный физиологический процесс.

А давайте немного поиграем в отгадки?

С ощущением вздутого, переполненного воздухом живота, которое часто сопровождается неприятными ощущениями и даже болями, сталкивался в своей жизни, пожалуй, каждый. Обычно это неудобное, распирающее ощущение связано с большим количеством газов, скопившихся в кишечнике. И хотя в норме газы скапливаются в кишечнике, когда их объем превышает мл, это и вызывает дискомфорт. Переключиться на мобильную версию. Вздутие живота: Как с этим бороться.

ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Вздутие живота - причины и лечение

Комментариев: 1

  1. audi2005g:

    Николай, Вы правы, безопасно, дёшево и полезно.