Соленая вода для очищения кишечника как пить

Клуб OUM. RU регулярно проводит занятия по йоге, ретриты и курсы обучения преподавателей йоги.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Следуя этим 4 бриллиантовым правилам, ты похудеешь на 5 кг за неделю. Всё дело в соленом…

В двух словах, процедура заключается в том, что Вы выпиваете несколько литров соленой воды и с помощью серии специальных упражнений проталкиваете эту воду через всю пищеварительную систему до эвакуации через задний проход, полностью промывая весь пищеварительный тракт и очищая организм от накопленных за годы шлаков и токсинов.

Вот честно: " нормальный " для меня - оскорбительное слово. Потому что " нормальный " это же не значит хороший, полезный и подходящий лично мне. И вот вопрос: А Вам бы хотелось жить так, как живет большинство? Выглядеть, как среднестатистический пассажир метро? Зарабатывать среднюю зарплату на средне-ненавистной работе и отдыхать на огороде 2 недели в году? Для меня всегда было мучительно отвечать на вопросы "нормальных" людей из серии: " а ты почему мясо не ешь, как все люди?

Дилемма же в том, что с одной стороны, быть ненормальным - это вызов, пощечина обывателям, плевок на общественное мнение. А с другой, быть ненормальным - это единственный способ жить подлинно, быть настоящим. Космонавты же абсолютно ненормальные люди - у них все в жизни не так, как у людей: обучение, тренировки, особый режим дня и питания, своя диета, одежда и т. Так вот, стать космонавтом - значит позволить себе быть ненормальным, перестать загонять себя в "норму" и перестать оправдываться.

В этом посте я даю подробную инструкцию по самостоятельному проведению в домашних условиях Шанк Пракшаланы, мощной йогической чистки.

Как понимаете, Шанк-Пракшалану "нормальной" практикой не назовешь и коллеги Вас вряд ли поймут. Итак, мы сегодня затронем непопулярную в нашем обществе тему - очищение организма от накопленных за многие годы шлаков и токсинов, а говоря по-простому - накопленного дерьма.

Стрессы, неправильное питание и режим дня, переедание, отсутствие физических нагрузок, сидячий образ жизни, плохая экология и т. Об этом не принято говорить вслух и неприлично обсуждать такие темы публично, но печальная правда в том, что большинство современных людей особенно, это касается городских жителей страдают от проблем с пищеварением и с качественной дефекацией.

Как бы Вы относились к первоклассной скаковой лошади, которая приносит Вам в год 1 млн. Конечно, Вы бы ее холили и лелеяли, кормили бы лучшим кормом, регулярно бы приглашали ветеринара и т. Тело - это инструмент, данный нашей душе, сознанию, чтобы у нее была возможность трудиться и проходить уроки жизни в человеческой форме в этом земном воплощении.

Однажды, когда это тело будет уже негодным для продолжения работы, нам придется его оставить и переселиться в новое тело. Но сейчас наша задача и ответственность - поддерживать в рабочем состоянии то тело, в котором мы оказались, чтобы создать благоприятные условия гармоничной жизни и развития.

Уверен, Вы неоднократно замечали, что когда с телом что-то не в порядке, эта проблема занимает все наше внимание, вытесняя все остальные дела на второй план. Конечно, это особенно относится к работе пищеварительной системы, так как наше здоровье, настроение, бодрость, оптимизм напрямую зависят от состояния кишечника и его микрофоры, а также качества, регулярности и эффективности работы пищеварительного тракта.

В йоге есть целый комплекс специальных процедур для очищения тела их называют Шаткармы. Шаткармы практикуются йогами уже с незапамятных времен, их эффективность проверена временем и опытом тысяч и тысяч практикующих и доказана современной наукой. Пожалуй, самой радикальной из шаткарм является Шанк Пракшалана - очень эффективная процедура для тщательной чистки всей пищеварительной системы, о которой и пойдет речь в этом посте.

Пракшалана - процедура довольно незамысловатая в выполнении - ее можно сделать самостоятельно в домашних условиях. Кроме того, в отличие от новомодных дорогостоящих детокс-программ Пракшалана, по сути, бесплатна - расходы только на пятилитровую бутылку воды и пачку соли.

Уникальность Пракшаланы в том, что она позволяет тщательно очистить от шлаков и токсинов тонкий кишечник, до которого невозможно добраться обычной клизмой. Основная функция тонкого кишечника - расщепление питательных веществ и всасывание их в кровь. Всасывание питательных веществ происходит с помощью огромного количества ворсинок, которыми выстлана внутренняя поверхность тонкой кишки. Вот так выглядят эти ворсинки:. Ворсинки значительно увеличивают поверхность слизистой оболочки тонкой кишки - именно в складках этих ворсинок происходит всасывание питательных веществ в кровь.

Поэтому от чистоты ворсинок напрямую зависит наше пищеварение и всасывание. Постепенно из-за неправильного питания и прочих неблагоприятных факторов эти ворсинки "забиваются" микробами и прочими не очень приятными товарищами, покрывая ворсинки вот такой пленкой:. При проведении Пракшаланы соленая вода, проходя по тонкому кишечнику, очищает ворсинки, вымывая скопившиеся там нечистоты.

Шанк-пракшалана - это мощная очистительная процедура, которая оказывает комплексное оздоровительное воздействие на весь организм человека. Разумеется, достигнуть описанных выше положительных эффектов можно, только если выполнять Пракшалану правильно, следуя установленным практикой рекомендациям.

Также, обязательно стоит ознакомиться с противопоказаниями - список приведен в конце поста. Пракшалана заключается в последовательном выпивании порций соленой воды с последующими выполнением серии упражнений, проталкивающих выпитый соляной раствор по желудочно-кишечному тракту ЖКТ. Процедура выполняется до тех пор, пока вода на выходе не станет такой же чистой и прозрачной, как вода, которую мы выпиваем, что подразумевает полное очищение всего пищеварительного тракта.

Ниже я привожу подробную пошаговую инструкцию для самостоятельного проведения Пракшаланы в домашних условиях. Пракшалану делают либо по мере необходимости, либо планово. Если Вы к своим годам еще ни разу не делали Пракшалану, то, вероятно, такая необходимость уже назрела : Что касается плановой чистки, то достаточно делать Пракшалану раза в год, чаще не стоит.

Идеальная диета - посидеть два дня на отварных овощах, кашах, рисе. Это облегчит чистку. Сама процедура займет не больше часов в первый раз из-за неопытности, может, чуть дольше.

Пусть это будет день полного релакса - лучше не планировать никаких активных мероприятий или встреч. Побудьте дома, наедине с собой или с близкими людьми, почитайте книгу, отдохните.

Возможно, после процедуры появится слабость, захочется прилечь - все это нормальные явления. Пракшалану лучше проводить натощак, поэтому оптимальное время для выполнения процедуры — утро после пробуждения, часов утра, так чтобы к полудню уже закончить. Перед началом Пракшаланы хорошо сделать свои обычные утренние гигиенические дела и уже после этого приступать.

Пракшалану следует проводить в уединенном и безопасном месте, где Вас никто не потревожит. Идеальный вариант - у себя дома. Разумеется, у Вам должен быть неограниченный доступ к туалету. В туалете нужно заранее приготовить пресную воду для подмывания туалетную бумагу настоятельно не советую , крем или масло и полотенце, чтобы после каждого опорожнения кишечника подмыться и смазать промежность кремом или маслом.

В противном случае соляной раствор может привести к раздражению этой зоны. Для раствора лучше использовать кипяченую воду, остывшую до температуры тела. Соль нужна самая обычная - без йода и прочих добавок. Морскую, гималайскую, розовую, с трюфельным маслом и прочую экзотику лучше попридержите для более подходящего случая : Купите самую обычную соль за 10 рублей - это то, что надо.

Итак, у нас есть вода и есть соль, теперь важно их правильно смешать. Частая ошибка новичков - бухать в раствор больше соли, чем это необходимо, что в итоге приводит к обезвоживанию и головным болям.

Нам этого не надо, поэтому соблюдаем правило: 1 чайная ложка соли с горкой на литр воды. Не больше и не меньше. Спецы советуют также в первый литр воды только в первый!

Я сам не добавлял ни разу - без него все хорошо проходило, так что это на Ваше усмотрение. Схама простая: после каждого выпитого стакана соленой воды выполняем серию из четырех нехитрых упражнений, как описано ниже. Задача этих упражнений - способствовать быстрому прохождению воды по пищеварительному тракту. Мы же не хотим этим весь день заниматься, правда? Делая упражнения, мы поочередно открываем сфинкстеры ЖКТ, чтобы вода нигде не задерживалась и могла беспрепятственно проходить к выходу.

Затем, также в положении стоя делаем мягкие скрутки в области талии - вправо и влево. Преходим в положение лежа и делаем третье упражнение - плавные скрутки из положения "кобра". Садимся на корточки и поочередно опускаем то правое, то левое колено на пол, поворачивая корпус в противоположную сторону. Я записал для Вас видео, чтобы Вы могли посмотреть, как выполняется этот комплекса упражнений для Пракшаланы в реальной жизни - в видео я подробно объясняю, как правильно выполнять упражнения.

Вы увидите, что там ничего сложного нет! Каждое упражнение выполняется раз на каждую сторону. Вся серия занимает от 3 до 5 минут, в зависимости от скорости выполнения. Вряд ли сразу после первых пары стаканов появится позыв сходить в туалет - это нормально, немного терпения :.

Обычно первого литра примерно четыре стакана уже достаточно, чтобы "процесс пошел". Если у Вас все идет хорошо, то просто продолжаем пить воду, делать упражнения и ходить в туалет, когда появляется позыв. Еще после нескольких стаканов, возможно, Вы почувствуете, что делать упражнения уже необязательно - процесс идет по накатанной: стакан - туалет - стакан - туалет. В таком духе Вы продолжаете, пока на выходе вода не станет такой же чистой и прозрачной, как и вода, которую Вы пьете.

Чтобы этого добиться, литров воды для первого раза должно быть достаточно. В следующие разы, скорее всего, потребуется меньший объем и все пройдет быстрее. Если после первого литра стула не последовало, выпиваем еще два стакана, после каждого делаем упражнения. Если и после этого, позыва в туалет не возникает, надо сделать паузу - дальше воду пить пока не стоит. Можно просто лечь на пол и немного отдохнуть, можно помассировать живот о часовой стрелке, можно также сделать еще одну серию упражнений.

Если все это не помогает - стула все еще нет, надо сделать себе небольшую клизму - это запустит процесс. Как только вода на выходе стала прозрачной, перестаем пить раствор - пора заканчивать! Обычно на финальной стадии вода прозрачная, но имеет явный желтоватый оттенок, вызванный активным выходом желчи из желчного пузыря. Теперь важно закрыть открытые Пракшаланой сфинкстеры ЖКТ. Для этого мы выпиваем немного пресной воды одного стакана достаточно и надавливая двумя пальцами на основание языка, вызываем рвотный рефлекс.

Легкого позыва на рвоту достаточно, чтобы дать команду организму закрыть сфинкстеры. В течение часа после завершения Пракшаланы надо поесть. Есть нужно хорошо проваренный рис без соли и специй - добавить только столовую ложку сливочного масла а еще лучше топленого.

Рис впитает оставшуюся в пищеварительном тракте соль, а масло поможет его смазать. Вечером этого же дня можно возобновить питание, но очень важно при этом соблюдать правильную диету. Дело в том, что в результате Пракшаланы вся микрофлора кишечника вымывается.

Формирование новой микрофлоры зависит от того рациона, которому Вы будете придерживаться в первые дни после Прокшаланы.

Очищение организма водой с солью: инструкция

Кишечник — очень важный орган, от здоровья которого зависит нормальное состояние организма в целом. Ведь он не только переваривает пищу и выводит ее остатки, но и определяет иммунные функции. Следовательно, при нарушении его функций страдает организм в целом. Слабость, боли, ухудшение работоспособности — все это очень плохо влияет на общий жизненный тонус. Поэтому очень важно предпринимать профилактические меры, обеспечивающие слаженную работу этого органа.

Шанк Пракшалана - пошаговая инструкция для самостоятельного проведения чистки

Очищение организма водой широко применяется в современном мире благодаря эффективности и безопасности метода. Такая очистка организма активно практикуется в восточных странах и заимствована оттуда. Для этого нужен соответствующий настрой, соленая кипяченая вода и выходной день. Даже те, кто впервые осуществляют очищение организма соленой водой, практически никогда не сталкиваются с трудностями. Результат заметен сразу — самочувствие ощутимо улучшается.

Как пить соленую воду для очищения

Чтобы похудеть, совсем не обязательно издеваться над своим организмом. Напротив, нужно относиться к нему с любовью, заботливо кормить пищей и содержать в полном порядке органы пищеварения. Сейчас ты узнаешь, каким образом можно быстренько сбросить вес , не испытывая мук. Не придется голодать! Смысл методики, о которой я расскажу, в очищении всего организма и нормализации процессов пищеварения. Добиться результата поможет… соленая вода. Когда впервые об этом услышала, отнеслась скептически.

Данный метод отличается простотой и легкостью. С его помощью можно самостоятельно прочистить толстую кишку соленой водой.

Способ очищения кишечника соленой водой

В двух словах, процедура заключается в том, что Вы выпиваете несколько литров соленой воды и с помощью серии специальных упражнений проталкиваете эту воду через всю пищеварительную систему до эвакуации через задний проход, полностью промывая весь пищеварительный тракт и очищая организм от накопленных за годы шлаков и токсинов. Вот честно: " нормальный " для меня - оскорбительное слово. Потому что " нормальный " это же не значит хороший, полезный и подходящий лично мне. И вот вопрос: А Вам бы хотелось жить так, как живет большинство? Выглядеть, как среднестатистический пассажир метро? Зарабатывать среднюю зарплату на средне-ненавистной работе и отдыхать на огороде 2 недели в году?

.

.

Комментариев: 1

  1. ina591:

    Елена, тете сделали такую операцию в МОНИКИ году в 1978-79 .Всё началось снова по прошествии лет 10. К тому времени была еще прооперирована онкология (гинекология), проведена химеотерапия и т.д.,ит.п. На повторную операцию по щитовидке не дал согласия ни один хирург – проблемы с сердцем. Все повторные методы лечения оказались невозможными.Предложили пройти процедуру приема радиоактивного йода.Есть клиника в г.Обнинске. Она согласилась,т.к. самочувствие ухудшалось. Прошло уже более 5 лет. Возраст (на днях ей будет 74 года),конечно,здоровья не прибавляет.Тетушка постоянно проходит обследования (УЗИ,анализы на гормоны) и постоянно принимает рекомендуемые в зависимости от показаний обследования дозы препаратов. Проблема в ее случае оказалась уже неоперабильной.